Erkältungsbalsam mit Thymian
Thymian ist mit seiner desinfizierenden und schleimlösenden Wirkung der Ideale Wirkstoff bei Erkältungen.
Zudem ist er regional verfügbar und man kann beim Selbermachen auf Plastikmüll verzichten und Geld sparen.
Lea Müller
Die Thymiansalbe kann bei vielen Erkältungsbeschwerden wie z.B. Husten, Halsweh und verstopfter Nase Linderung verschaffen, indem man Brust und Rücken damit einreibt.
Außerdem ist sie dazu auch noch gut für kleine Kinder geeignet.
Folgende Zutaten werden benötigt:
- 100g Kokosöl (kann leicht in jedem Supermarkt
erworben werden und ist vielseitg einsetzbar) - ca. 15g frischer Thymian
- Topf und hitzebeständiges Gefäß
- etwas zum Abseihen z.B. Sieb oder Strumpfhose
- Salbentiegel oder Schraubglas zur Aufbewahrung
- Etiketten zum Beschriften
So wird’s gemacht:
- Den Thymian von seinem Stielen lösen und fein hacken.
- Kokosöl in ein hitzebeständiges Gefäß geben und so lange im Wasserbad erhitzen bis es flüssig ist.
- Das Öl auf 35 – 40°C (handwärme) abkühlen lassen, sodass es noch flüssig ist und dann den Thymian hineinrühren.
- Die Mischung unter gelgentlichen Rühren weiter abkühlen lassen.
Sabald die Salbe „erstarrt“ ist, das Glas verschließen und an einem dunklen, warmen Ort für 10 – 14 Tage ziehen lassen, dabei gelegentlich schütteln. - Nach der Ziehzeit das Glas ohne Deckel erneut im Wasserbad erwärmen, bis sich das Öl verflüssigt hat.
Anschließend den Thymian abseien und die fertige Salbe in ein sauberes Schraubglas oder einen Salbentiegel füllen. - Zum verschenken Etiketten mit den Zutaten und einem schönen Spruch beschriften und am Schraublas anbringen.
Die Salbe kann nun problemlos einige Monate im Kühlschrank aufgehoben werden.
Viel Spaß beim Nachmachen!